Amaç: Takılı kalınan durumları bırakmak, geçmişi temizlemek.

Zaman: Dolunay veya yeni yıl öncesi.

Hazırlık:

Kağıt ve kalem

Mum

Küçük bir kase su

Adımlar:

1. Artık hayatında istemediğin şeyleri yaz.

2. Kağıdı yak, alevi suya düşür.

3. “Şükranla serbest bırakıyorum” diyerek gözlerini kapat.

Niyet Cümlesi:

“Bırakıyorum. Hafifliyorum. Yenileniyorum.”